Programm

Hula Hoop

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

25-33360Z

Beginn

Fr., 31.10.2025,
15:00 - 16:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Mitzubringen

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Hula Hoop Reifen (falls vorhanden).

Gebühr

54,00 € /erm. 29,00 €

...mehr als nur ein Reifen! Der Hula Hoop Reifen ist ein echtes Fitnessgerät, mit dem du deine Gesundheit nachweislich fördern kannst! Das Training mit dem Reifen verbessert die Koordination, trainiert die Ausdauer, stärkt den Beckenboden kann Rückenschmerzen entgegen wirken (bei Bandscheibenvorfall bitte vorher den Arzt fragen), gibt dir ein besseres Körpergefühl, stärkt das Selbstbewusstsein und macht unheimlich viel Spaß! Das Training beginnt mit dem Aufwärmen der Muskulatur, dann bringen wir den Kreislauf in Schwung, stärken die Muskulatur in Bauch, Rücken und Beinen und schließen das Training mit einem Cool Down ab.
Hula Hoop Reifen werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Es können gerne auch eigene Reifen mitgebracht werden.

Kursort

Feldschule, Gesundheitsraum
Eichendorffstr. 77
33415 Verl

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

31.10.2025

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort